Haridra, conosciuta anche come curcuma, è una spezia dalle profonde radici nella medicina tradizionale, specialmente nell’Ayurveda. Il suo principio attivo, la curcumina, è ampiamente studiato per le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Questo integratore è formulato per offrire un supporto naturale a vari aspetti della salute, promuovendo il benessere generale attraverso un uso consapevole e mirato. La sua efficacia è supportata da secoli di utilizzo e da ricerche scientifiche moderne che ne confermano i benefici.

Caratteristiche

• Principio attivo: Curcumina ad alta biodisponibilità
• Formulazione: Standardizzata per garantire concentrazione ottimale
• Origine: Radice di Curcuma longa pura, coltivata in modo sostenibile
• Senza glutine, lattosio o additivi artificiali
• Confezione: Capsule vegetali per facilità di assunzione

Benefici

• Supporta la risposta antinfiammatoria naturale dell’organismo
• Promuove la salute articolare e la mobilità
• Favorisce la digestione e il benessere gastrointestinale
• Contribuisce alla protezione antiossidante delle cellule
• Sostiene la funzione epatica e la disintossicazione
• Aiuta a mantenere livelli di zucchero nel sangue già nella norma

Utilizzo comune

Haridra è comunemente utilizzata per supportare condizioni infiammatorie croniche, disturbi digestivi e per promuovere la salute del fegato. Viene impiegata anche come coadiuvante nel mantenimento della salute cardiovascolare e della funzione cognitiva. Il suo uso è diffuso nella gestione del discomfort articolare e nel sostegno al sistema immunitario.

Dosaggio e modalità d’uso

La dose raccomandata è di 500-1000 mg di curcumina al giorno, preferibilmente suddivisa in due assunzioni. Assumere le capsule durante i pasti per migliorare l’assorbimento. Per ottimizzare la biodisponibilità, si consiglia di associare l’assunzione con pepe nero o grassi salutari. Non superare la dose giornaliera consigliata senza consulto medico.

Precauzioni

Consultare il medico prima dell’uso in caso di gravidanza, allattamento o condizioni mediche preesistenti. Monitorare eventuali reazioni avverse, specialmente a livello gastrointestinale. Non utilizzare come sostituto di una dieta variata ed equilibrata. Conservare fuori dalla portata dei bambini.

Controindicazioni

Ipersensibilità accertata alla curcumina o ai componenti della formulazione. Pazienti con ostruzioni delle vie biliari o calcoli biliari significativi. Sconsigliato in caso di terapia anticoagulante senza supervisione medica. Evitare l’uso in presenza di ulcera gastrica attiva.

Possibili effetti collaterali

In rari casi possono verificarsi disturbi gastrointestinali lievi come nausea o diarrea. Reazioni cutanee allergiche in soggetti sensibili. Possibile colorazione giallastra delle feci, fenomeno innocuo dovuto alla pigmentazione naturale della curcumina.

Interazioni farmacologiche

Potenziale interazione con anticoagulanti (warfarina), antiaggreganti piastrinici e FANS. Possibile interferenza con farmaci chemioterapici e ipoglicemizzanti. Monitorare l’assunzione concomitante con farmaci metabolizzati dal citocromo P450. Consultare sempre il medico in caso di terapie farmacologiche in corso.

Dose dimenticata

Se si dimentica una dose, assumerla appena possibile, a meno che non sia quasi ora della dose successiva. In tal caso, saltare la dose dimenticata e continuare con il regime posologico regolare. Non raddoppiare la dose per compensare quella dimenticata.

Sovradosaggio

In caso di assunzione accidentale di dosi elevate, possono verificarsi disturbi gastrointestinali più marcati. Non sono documentati casi di tossicità grave alle dosi terapeutiche. In caso di sovradosaggio massiccio, contattare immediatamente un centro antiveleni o un medico.

Conservazione

Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e umidità. Temperatura ideale inferiore ai 25°C. Proteggere dalla luce diretta del sole. Mantenere il contenitore ben chiuso. Non utilizzare oltre la data di scadenza indicata sulla confezione.

Avvertenza

Questo integratore non intende diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Le informazioni fornite non sostituiscono il parere medico professionale. I risultati possono variare da individuo a individuo. Si raccomanda di seguire uno stile di vita sano e una dieta equilibrata.

Recensioni

“Utilizzo Haridra da sei mesi per l’artrite e ho notato un miglioramento significativo della mobilità.” - Maria T., 62 anni “Eccellente per la digestione, finalmente trovo sollievo dal gonfiore addominale.” - Luca R., 45 anni “Lo raccomando a chi cerca un supporto antinfiammatorio naturale efficace.” - Dott. Bianchi, medico integrativo